Los cambios físicos del embarazo pueden afectar nuestros sentimientos, sin duda. A veces basta con pedir ayuda, pero ¿sabemos pedir lo que necesitamos? Entonces seré explícita, a mí también me cuesta así es que a ver si juntas podemos lograrlo.
¿Cuáles han sido los cambios más notorios, qué y cómo pedir?
1. Agotamiento:
¿Qué puedo pedir? “Ayúdame a que me tranquilice, poco a poco las cosas estarán mejor y seré nuevamente la de antes. No te desesperes.
2. Sensibilidad:
¿Qué puedo pedir? “Por favor ten más paciencia que siempre y se más amable que nunca”
3. Cambios corporales:
¿Qué puedo pedir? “Si estoy preocupada por mi aumento de peso, no insistas en esto. Trata de ser positivo y dime lo linda que me veo”
4. Escucho consejos en cada esquina:
¿Qué puedo pedir? “No seas uno más, sentémonos a conversar pero confía en que is decisiones son las mejores”
Como en todo momento y área de la vida, se sugiere hablar con la gente que queremos, ser sinceras. Ellos deberían responder d ella misma manera: escuchando y conteniendo. A algunas personas les cuesta más que a otras, pero de seguro tendrá la mejor disposición, no se trata solamente de tu bienestar sino el de su cachorro que viene.
Intenten planificarse familiarmente, hablen de las rutinas, de los miedos, de la actividad sexual, hablen de todo y háganse mucho cariño. Disfruten.
Si quieren hablar con otras parejas está bien, pero sigan sus propios patrones, sean naturales y espontáneos, no se obliguen y busquen la mejor manera de ser la mejor versión de padres para sus hijos.
Si quieren leer sobre embarazo, crianza, paternidad, maternidad, les recomiendo a Carlos Gonzalez, Laura Gutman, Rosa Jové. Son mis favoritos.
Y si quieres ser el mejor de los mejores: Cocina rico y saludable, trata de no consumir alimentos que dejen tu ropa co olor fuerte, aprende a hacer masajes y dinos cuanto nos quieres. Así como si fuéramos pequeñas.
Sólo puedo decir que tengo al mejor.
Varinia Signorelli.
Diario de mi embarazo:
Semana 4 – ¡ Estoy embarazada !
Semana 5 – Comenzaron las nauseas del embarazo
Semana 6 – ¿ Cómo organizar un matrimonio ?
Semana 7 – Viajando a Cincinnati con Pampers
Semana 8 – Tengo síntomas de aborto
Semana 9 – Trekking embarazada
Semana 10 – Exámenes
Semana 11 – Ecografía
Semana 12 – Fiesta de Matrimonio
Semana 13 – ¡ Es una niña !
Semana 14 – Volver al trabajo
Semana 15 – ¿Qué le pasa a mi pelo?
Semana 16 – ¿Cuándo contar que estoy embarazada?
Semana 17 – Los movimientos de Jacinta
Semana 18 – ¡5 meses han pasado volando!
Semana 19 – ¿Por qué la piel del pecho se oscurece?
Semana 20 – Necesito un lugar tranquilo para gestar
Semana 21 – Mudanzas & cajas de música
Semana 22 – ¿Podemos manejar embarazadas?
Semana 23 – Emociones Fetales (¿o fatales?)
Semana 24 – Más & Más exámenes