¿ Que es el colecho ? – A dormir con los hijos ¡Durmamos todos juntos!

¿ Que es el colecho ? ¿Que beneficios hay de dormir con los hijos ? Estos son los beneficios que puede tener el colecho para los niños y la familia.

¿ Que es el colecho ?

En muchos países estamos aún en pañales, cuando hablamos de dormir con los hijos algunas personas nos miran como bichos raros. Si bien es una práctica que se realiza innatamente en niveles menos acomodados (gracias a la falta de espacio), en niveles socio económicos más acomodados aparece recientemente (5 años) como una práctica más amplia, que tiene un sustento teórico importante.

En Europa nos llevan la delantera en el dormir con los hijos, hace muchos años ya que la pregunta ¿ que es el colecho ? (10 años o más) ya prácticamente no se hace en España, la gran mayoría de los padres lo tienen claro y la práctica es muy popular. Gracias a los avances en neurociencia  se comienza a conocer sobre el funcionamiento cerebral y específicamente de los recién nacidos y niños, entonces aparecen especialistas que avalan esta práctica y la recomiendan.

Los recién nacidos y niños necesitan dormir con sus padres porque neurológicamente están en desarrollo. Los mecanismos de apego que aseguran la supervivencia del recién nacido, único mamífero que si no encuentra los brazos de “otro”muere, se activan y permiten que éste se sienta en calma cuando está cerca de su madre. De no ser así se activará el llanto y el cortisol (hormona del estrés) se activa.

Los bebés no pueden liberar el cortisol por sí mismos, requieren de un otro. Por lo tanto el recién nacido que duerme cerca de sus padres duerme tranquilo, duerme mejor y su sensación es de confort y bienestar es mayor, lo cual genera mejores conexiones sinápticas y optimiza todos los mecanismos biológicos. Al dormir con la madre el recién nacido regula mejor su temperatura corporal, estabiliza la frecuencia respiratoria /cardiaca y coordina mejor la succión. Además, el tener el alimento cerca hace que todos finalmente duerman mejor.

Cuando las madres duermen con sus niños permiten que lloren menos, porque ya no nos tienen que llamar porque estamos ahí. Para las madres es beneficioso porque es más fácil volvernos a quedarnos dormidas al despertar y estamos tranquilas de sentir a nuestro bebé cerca.

Los niños/as necesitan sentir la cercanía de de sus padres por la noche hasta que emocionalmente son capaces de estar solos, generalmente son los mismos niños/as los que marcan este momento: piden irse a sus piezas o les dicen a los padres que quieren que les cuenten un cuento en sus camas propias.

¿ Hasta cuándo practicar el colecho ?

Es recomendable entonces hasta que los niños no nos necesiten y puedan solos, justamente adquirirán más seguridad para dormir solos los que han dormido seguros durante un tiempo, es decir los que han dormido con los padres.

A veces nos cuestionarán y dirán que dormir con los hijos hasta grandes hará que nunca dormirán solos en la vida. Sin embargo si un niño adquiere la suficiente seguridad en sí mismo, luego de haber sentido cerca a su madre, entonces va a ser capaz de explorar el mundo y estar más momentos alejados de sus padres, sin angustiarse.

Si un niño tiene, durante sus primeros años, la adecuada dosis de “mamá” entonces no pedirá desesperadamente dosis de “mamá” cuando esté más grande.

Desde este punto de vista es mucho más probable que un niño que ha intentado dormir en su pieza, queriendo dormir con sus padres y generando episodios de “lucha” nocturna, para que se quede en su cama, tenga dificultades para dormir solo hasta más grande que un niño que ha dormido los primeros años tranquilamente con sus padres y luego decide tener más espacio e irse a su cama.

Muchos padres argumentan que al dormir con los hijos la vida en pareja se deteriora. Ahora, es importante que aprendamos de nuestra sexualidad y entendamos que no tenemos por qué relegarla a la cama. Si existe una buena comunicación y sintonía en la pareja, con los niños no debería ser un problema, ya que encontrarán otros espacios.

Un niño que llora en la noche, o en el día, porque quiere estar cerca de sus padres y no es atendido dejará de llorar… por supuesto, nadie llora para siempre, pero dejará de llorar porque aprendió que si llora nadie irá, entonces no pide más ayuda, no pide más lo que necesita. Sin duda, por lo tanto, se tornará
inseguro.

Esperemos que ya nadie tenga dudas acerca de que es el colecho. Practiquemos el colecho: ¡ Vamos a dormir con los hijos !

Varinia Signorelli C.