Se conoce al jengibre como una de las especias más conocidas dentro de la gastronomía. Sin embargo, también es necesario destacar que este alimento es muy beneficioso para la salud debido a que es rico en vitaminas y minerales, ofreciendo características cercanas a la medicina natural.
Es por esta razón que vamos a darte algunos datos sobre lo que el té de jengibre puede aportar a la salud, a través de las diferentes patologías o problemas que puede aliviar.
- Mejora la digestión
Tomar el té de jengibre puedes ayudarte a mejorar la digestión debido a que es un alimento que favorece a la absorción de otros alimentos que se encuentran en proceso de digestión, evitando así que se produzcan dolores estomacales. Por otro lado, también libera los ácidos gástricos, incrementa el apetito y controla los eructos.
- Controla los problemas menstruales
El té de jengibre también es muy bueno para reducir esos dolores menstruales y otros malestares que puedan producirse dentro de este periodo. Además, es recomendable para las madres en sus primeras semanas de embarazo para aliviar a las náuseas.
- Alivia diferentes inflamaciones
La infusión aliviará diferentes inflamaciones, en especial aquellas que están relacionada con el aparato oseo-muscular, como son los dolores de articulaciones, reumas, artritis y otros. Cualquier hinchazón que se genere derivada de este origen puede ser disminuida si es que se bebe una taza de té de jengibre.
- Favorece a la circulación sanguínea
Se trata de uno de los mejores beneficios que puede ofrecer el té de jengibre. Las propiedades de la raíz de este alimento ayudan a disminuir el colesterol malo, evitando así la formación de los depósitos en las arterias. Es entonces que de esta forma restringe el flujo sanguíneo de las venas y disminuye la tensión de los músculos del corazón.
- Alivia las nauseas
Desde nuestros antepasados se ha utilizado el té de jengibre para aliviar las náuseas. De hecho era recomendable para los marinos con el objetivo de prevenir los mareos en la embarcación. En la actualidad es posible utilizarlo para aliviar las náuseas que son producidas por los procesos de la quimioterapia por ejemplo.
- Para mejorar las vías respiratorias
Si padeces de alguna enfermedad de las vías respiratorias como el asma, es recomendado el té de jengibre debido a que ayuda a expectorar la flema y a que circule mejor el aire por los conductos respiratorios. Asimismo también es bueno para tratar alergias, en especial los estornudos derivadas de ésta.
¿Conoces algún otro beneficio del jengibre?
Equipo Supermadre